la mia proposta professionale per
LE SOCIETÁ SportivE
Mangiare sano è fondamentale per chi pratica sport, non solo per migliorare la performance, ma anche e soprattutto per mantenersi in salute. La mia proposta professionale per le società sportive mira proprio a questo, attraverso dei percorsi studiati appositamente per il tipo di sport e per coloro che lo praticano.
percorsi nutrizionali per
le società sportive
Programmi di prevenzione
I programmi di prevenzione costituiscono un approccio importante per gli atleti al mondo della nutrizione.
Consulenze nutrizionali
Giornate di consulenze presso la società sportiva fornendo loro delle indicazioni utili a migliorare la performance e lo stato di salute.
Educazione alimentare
Ogni sport necessita d’indicazioni nutrizionali specifiche, al fine di ottimizzare i risultati curando anche la propria salute.
Programmi di prevenzione
I programmi di prevenzione costituiscono un approccio importante per gli atleti al mondo della nutrizione. Attraverso degli incontri di educazione alimentare con la nutrizionista, la valutazione dello stato nutrizionale e il suo monitoraggio nel tempo e la possibilità per i singoli di effettuare delle vere e proprie consulenze, si mira a fornire loro le basi per praticare lo sport del cuore con consapevolezza, prendendosi cura di sé e della propria salute. I programmi di prevenzione sono adattabili sulla base delle esigenze della società sportiva.
Le indicazioni fornite agli atleti sono specifiche per il tipo di sport praticato. Al termine del programma di prevenzione vi è la possibilità per il singolo di proseguire con un percorso nutrizionale individualizzato.
Consulenze nutrizionali
Sono disponibile all’organizzazione di giornate di consulenze presso la società sportiva, per offrire agli atleti la possibilità di un confronto sulla propria alimentazione in relazione allo sport, fornendo loro delle indicazioni utili a migliorare la performance e lo stato di salute. Le consulenze sono individuali e hanno la durata di circa 20 minuti ciascuna. Durante la consulenza viene effettuata una valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi alimentare e misurazioni antropometriche. Sulla base del risultato vengono fornite delle indicazioni alimentari specifiche per le condizioni dell’atleta. In seguito alle giornate di consulenza vi è la possibilità di proseguire con un percorso nutrizionale individualizzato.
Seminari sulla sana alimentazione
Ogni sport necessita di indicazioni nutrizionali specifiche, al fine di ottimizzare i risultati curando anche la propria salute. Per questo motivo organizzo dei seminari sulla sana alimentazione nell’ambito dello sport praticato, fornendo agli atleti dei consigli pratici e mirati per incominciare a migliorare il proprio stile di vita in autonomia. I seminari possono essere svolti sia in presenza che online; il tema viene concordato preventivamente ed è adattabile sulla base delle esigenze della società sportiva.
Sei pronto per cominciare una vita sana?